감정건강1 중년 여성 마음치료, 우울증, 예방이 치료입니다. 마음이 아프다는 건, 몸이 보내는 또 하나의 신호입니다중년이라는 시기는 많은 이들에게 있어 인생의 전환점이기도 합니다. 특히 여성에게 있어 중년은 육체적 변화와 함께 심리적인 굴곡도 함께 찾아오는 시기이죠. 자녀의 성장, 부모님 부양, 은퇴 준비, 경력 단절 등 다양한 삶의 변화 속에서 마음의 균형을 유지하는 일이 결코 쉽지 않습니다. 어느 날은 이유 없이 눈물이 나고, 어느 날은 하루 종일 무기력하게 침대에서 일어나지 못하는 자신을 보며 '이게 나만 그런 건가?' 하는 생각에 더욱 움츠러들게 됩니다. 그러나 그 누구보다도 마음의 건강을 돌볼 자격이 있는 이들이 바로 중년 여성이라는 사실, 기억해 주세요. 마음의 병은 단지 개인의 약함 때문이 아니라, 너무 오랫동안 스스로를 돌보지 못한 결과일지도 모릅니.. 2025. 4. 22. 이전 1 다음
