복용시기1 갱년기 영양제, 언제부터 어떻게 먹어야 할까? 갱년기 증상이 시작되기 전부터영양 밸런스를 채우는 준비가 필요합니다복용 시기와 조합, 주의사항을 알면 효과는 배가됩니다갱년기 영양제, 미리 시작하는 것이 효과적일까요?갱년기 증상이 본격화되기 전40대 초중반부터 예방 개념으로 영양제를 복용하면호르몬 변화에 대한 적응력이 높아집니다특히 피로감, 생리 불순, 가슴 두근거림, 집중력 저하 등이간헐적으로 나타나기 시작할 때가 복용 시작의 적기입니다에스트로겐을 직접 보충하지 않아도 되는 이유갱년기 영양제는 대부분 **식물성 에스트로겐(파이토에스트로겐)**을 함유합니다이 성분은 몸에 직접적인 호르몬을 투입하지 않고도자연스럽게 에스트로겐 수용체에 작용하여 완화 효과를 줍니다따라서 호르몬제에 대한 부담 없이안전하게 복용할 수 있다는 장점이 있습니다성분 주요 역할 포함 .. 2025. 5. 31. 이전 1 다음
