식이요법루틴1 다낭성 난소 증후군(PCOS)의 원인과 자연스러운 해결법 생리불순과 체중 증가, 여드름… 여성 건강을 위협하는 PCOS, 어떻게 관리할까?다낭성 난소 증후군(PCOS)은 20~30대 여성에게 가장 흔히 나타나는 내분비 질환 중 하나입니다.하지만 정확한 원인을 몰라 방치하거나, 단순한 생리불순으로 여기기 쉬운 것이 현실입니다.PCOS는 단지 생식계 질환이 아니라 인슐린 저항, 남성 호르몬 과다, 대사질환과도 밀접하게 연관되어장기적으로는 불임, 당뇨병, 고지혈증까지 유발할 수 있습니다.이번 글에서는 PCOS의 근본 원인을 이해하고,약물 외에도 일상에서 실천 가능한 자연적 관리법을 함께 살펴봅니다.원인 1: 인슐린 저항성 – 호르몬 균형을 무너뜨리는 주범PCOS 여성의 약 70%는 인슐린 저항성이 동반됩니다.혈당을 낮추기 위해 분비되는 인슐린이 난소에서 남성 호르몬.. 2025. 5. 15. 이전 1 다음
