자연요법치료1 갱년기 관절 통증, 약 없이 다스리는 자연 요법 중년 여성의 고통, 관절 통증을 자연스럽게 완화하는 방법은?갱년기는 여성 호르몬의 급격한 변화로 인해 다양한 신체 증상이 동반되며,그 중 많은 이들이 관절 통증과 뻣뻣함을 겪습니다.관절 통증은 일상 생활의 질을 떨어뜨릴 뿐 아니라 운동과 수면에도 영향을 미치기 때문에적극적인 완화 방법이 필요합니다.이번 글에서는 약물 없이 실천할 수 있는 자연 요법 중심의 관절 통증 완화법을 소개합니다.왜 갱년기에 관절 통증이 심해질까?에스트로겐은 관절의 연골과 인대, 근육을 유연하게 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.갱년기에 접어들면서 에스트로겐 수치가 급격히 감소하면 관절 내 윤활 작용이 줄고염증 반응과 통증 민감도가 높아집니다.원인 요소 설명호르몬 감소에스트로겐 저하로 인한 윤활액 부족근육 약화신진대사 저하로 인한 .. 2025. 5. 14. 이전 1 다음