종합영양제추천1 70대 건강을 위한 영양제, 꼭 챙겨야 할 추천 리스트 노화가 본격화되는 70대, 어떤 영양제를 챙겨야 할까요?70대는 면역력 저하, 근감소, 인지기능 약화 등 다양한 노화 증상이가시화되는 시기입니다. 이 시기에는 단순한 보조제가 아닌,건강을 유지하고 질환을 예방하는 데 실질적인 도움을 줄 수 있는영양제를 선택하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 70대에게특히 필요한 영양소와 함께 추천되는 영양제를 정리해드립니다.기억력과 뇌 건강을 위한 오메가370대 이후 가장 주의해야 할 건강 이슈 중 하나가인지기능 저하와 치매 예방입니다.오메가3는 EPA와 DHA를 포함하고 있어 뇌세포를유지하고 뇌혈류 개선에도 도움을 줄 수 있습니다.특히 혈중 중성지방 수치를 낮추는 데에도 효과적입니다.하루 1,000mg 이상 섭취가 권장되며,식약처 인증 제품을 선택해야 안전합니다.근감.. 2025. 6. 21. 이전 1 다음
