중년라이프1 중년 여성의 자기관리, 지금부터 시작해도 절대 늦지 않습니다. 어느덧 내 나이가 중년이라 불리는 시점에 도달하면 자연스레 여러 생각들이 떠오릅니다. "지금부터라도 관리를 시작해도 괜찮을까?", "이 나이에 새로운 걸 시작하는 게 의미가 있을까?"라는 질문은 누구나 한 번쯤 해봤을 법한 고민일 겁니다. 하지만 분명히 말씀드릴 수 있는 건, 지금부터 시작해도 절대 늦지 않았다는 사실입니다. 나이가 들면서 체력은 물론이고 피부, 건강, 감정의 변화까지 다양하게 찾아옵니다. 이럴수록 더더욱 중요한 것이 바로 자기관리입니다. 자기관리는 단순히 겉모습을 가꾸는 것을 넘어, 나 자신을 존중하고 더 나은 삶을 위한 작은 실천의 연속입니다. 특히 중년 여성은 가족과 사회 속 다양한 역할을 동시에 수행하며, 자신을 돌보는 일에 익숙하지 않을 수 있습니다. 이 글에서는 중년 여성의 건.. 2025. 4. 23. 이전 1 다음
